01.相信我，也只有在最不被发现的地方，反而才更能诚实地凸显一个人对于生活的审美眼光。
——姚谦《品味》
02.冬天的静电，春天的柳絮，夏天的三伏，秋天的树涛，都纷纷地变成这一段生命之中轻描淡写却不能抹去的印记。
——姚谦《品味》
03.虽然踏入工作以后，自己的私人时间渐渐少了，然而我总以为正因为变少了，反而更需要认真地，好好地过才是。
——姚谦《品味》
04.只要这个城市安好、四季如往，我就可以不受限制自得其乐地游走着。只要不要发现某棵遇到过的树忽然消失了，常去的咖啡馆忽然搬走了，基本上都惊扰不了我。
——姚谦《品味》
05.我虽然不再是个充满好奇与探险心的青年，但是依然期待我往后的人生里，还能由许多这样的小生命去组合。也希望在旅途中，因为一个偶然，而让另外一个人打动自己之际，我也给了对方不同的触动。
——姚谦《品味》
06.永远不要期待别人的拯救，只有自己才能升华自己。自 己已准备好了多少容量，方能吸引对等的人与我们相遇，否则再美好的人出现、再动人的事情降临身边，我们也没有能量去理解与珍惜，终将擦肩而过。
——姚谦《品味》
07.在日本或欧洲，常常遇到穿着品味特别好的中年人。他们都有一个特点，就是有很强烈的个人气质，而衣着只是顺延个人魅力的方法。人活到中年自然会流露出生命经历后的痕迹，你可以说那是沧桑，但是你也可以把它看成是你的收获。
——姚谦《品味》
08.我每次布置自己的新家，都是从椅子开始。而在思考家的装修发展上到了最后的阶段，最终最难的选择经常落在灯饰上面。后来我才明白，灯才是整个空间的灵魂。如同每张人脸上的眼睛，它是投射出这一个人的精神和状态最重要的一环。
——姚谦《品味》
09.常常听到有人这么形容潜意识：它是心理的那个小孩。是的，我也是这么对待自己的内心。当我脑海浮出任何需要的时候，我总是要求自己尽量以恰当和理性的态度跟自己对话一下，无论压制它或随兴顺从，都可能错过了解自己的一条通路。
——姚谦《品味》
10.品味是一种学习实践后感悟的表现，品味应该是一种因人而异的表达，品味应该是最接近内心的行为。所有的素材在这时尚如洪流般的时代里，聪明的理解和精明的选择才是王道。相信我，也只有在最不被发现的地方，反而才更能诚实地凸显一个人对于生活的审美眼光。
——姚谦《品味》
11.事业不好，撑过去下回再来；爱情走了，痛苦一番再起炉灶；朋友误解了，说不清就算了；生老病痛，尽力后看老天主意；钱掉了，再赚呗。好像很多事想的时候都可以简单洒脱，但做起来又是另一番面目。不过年纪渐长便知道，所谓成熟就是能处理得较圆融，不露声色。
——姚谦《品味》
12.什么是奢侈？《二十一世纪词典》中说：不再是积累各种物品，而是表现在能够自由支配时间，回避他人、塞车和拥挤上。独处，断绝联系，拔掉所有插头，回归现实，体验生活，重返自我，返璞归真，自我设计……奢侈本身是对服务，度假地，治疗，教育，烹饪和娱乐的选择。
——姚谦《品味》
13.事实上疼痛对很多创意人来说是一种养分，很多令人感动的作品，常常给我的感受就是一股隐隐的心疼，感受作者恰当地说出，也恰当地感染。那种莫名的感受，如影随形地藏在心里的某个角落。……面对了心也就一宽地接受了更大可能的面向，探出自己的容量，对照出其余大都是美好的人生。
——姚谦《品味》
14.开始当一个有品味的宅族吧！除了你那不停更新的电脑程序以外，还有很多地方是需要更新和照顾的。例如，有条理逻辑的数据陈列收纳，冰箱里放着少量并需要经常补充更新的新鲜食物，减少罐头与快餐食品的囤积，栽种几盆有香气的草本植物，或每周买几枝花回家，拥有两三个不同形式的花瓶，一墙可放书的书架，三四张可随心情替换的海报，两种以上的香味茶包或精心挑选的咖啡和几件可以让自己穿了会开心的家居服，另外就是一对搭配你播放器的小音箱。大概有了这些，就应该可以拥有了不错的宅生活了。
——姚谦《品味》
15.我最近最常用的香水也是一瓶标榜着两性都适用的香水，我是从放置在男性香水的柜台里上买到它的。这是有一瓶诉求旅行时可使用的香水，香水的味道特别简单而直接，如同背包客身上的气息，就是很清爽的柑橘为底带一点点花草香，有着生气勃勃春天的暗示，也有种身体被阳光照射后的联想。这是由Hermès所生产的香水Voyage d'Hermès。其中还有一项特别之处就是它的包装设计，透明的玻璃瓶核心扣上了一个银质的转盘，打开它的方法就是旋转这片由银制的盖子。香水的颜色呈现淡香槟色，看起来简单明快，易于使用和携带。前不久我出差或旅行一直用着它。
——姚谦《品味》
16.像小孩最常有的负面情绪反应，都是跟失去有关，不管失去的时间长短。掉了玩具，同学搬家，妈妈上班等。我记得小时候曾经在看完一本故事书后，难过不已，明明是个胜利的结局，但因为太喜欢故事里的主角了，看完了就等于是跟他告别。失去这个感受一直化身为不同姿态来挑衅我们。可能是事业，可能是情感，也可能是自己的青春。……失眠，做梦都反映着心中小孩的面貌，哪怕我们掩饰得再好。这些思考倒也提醒了自己，不要因为自己的作为，让他人有失去的机会，无论是亲近的人或陌生人。我心中住了个怎样的小孩，我得好好去观察他。
——姚谦《品味》